Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Banner Επιμελητήριο Αργολίδας

ΕΟΔΥ Banner

Ψητός Σολομός με Σαλάτα αγγουριού και αβοκάντο

ΔημοσιεύτηκεΤρί. 8 Οκτ. 2019
Η υγιεινή - ισορροπημένη διατροφή διδάσκεται από νωρίς. 
Ψάρι και σαλάτα αποτελεί ένα  ιδανικό γεύμα  για όλη την οικογένεια, είναι πλούσιο σε Ω3 λιπαρά, έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα  και καλό είναι να καταναλώνεται συχνά. 

Η πρόταση μου για σήμερα : 
Ψητός Σολομός στη λαδόκολλα με Σαλάτα αγγουριού και αβοκάντο. 

 

Η συνταγή απλή και γρήγορη, φαίνεται ξεκάθαρα στις φωτο. 

Υλικά : 
Φέτες Σολομού
Λίγο λάδι , ίσα - ίσα για ράντισμα του ψαριού
2 σκ. σκόρδου
Αλάτι, πιπέρι, θυμάρι και φέτες λεμονιού

Λαδοκολλα, σκορδο, λαδι

Σκεπάζω

Ψηνω

Για τη Σαλάτα : 
Αγγούρι
Αβοκάντο
Μαϊντανό ή κόλιανδρο ψιλοκομμένα
Ντομάτα
Κρεμμυδάκι φρέσκο
Αλάτι, πιπέρι, λάδι και χυμό λεμονιού

Αγγουρι κ αβοκαντο

Ψιλοκοβω

Μαϊντανο

Αναμειξη

Λεμονι

Αναμειξη 2

Λαδωνω

Ντοματα

Κρεμμυδακι φρεσκο

Ανακατεμα κ σερβιρισμα

Έτοιμο!

 

Καλή Όρεξη !!!! 

Ετικέτες

#Σολομός #Θαλασσινά #Σολωμός #Light #Ψαρικά #Σαλάτες #Αγγούρι #Αβοκάντο

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΟ

Το περιεχόμενο αυτού του πεδίου παραμένει ιδιωτικό και δε θα εμφανίζεται δημόσια.

HTML με περιορισμούς

  • Επιτρεπόμενες ετικέτες HTML: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Αυτόματες αλλαγές γραμμών και παραγράφων.
  • Οι διευθύνσεις ιστοσελίδων και οι διευθύνσεις email μετετρέπονται σε συνδέσμους αυτόματα.