Το γραφείο είναι ένας χώρος που περνάτε τις περισσότερες ώρες της ημέρας και θέλετε να είναι τόσο ευέλικτος όσο και λειτουργικός. Η διάταξη των επίπλων θα πρέπει να είναι τέτοια, που να μπορείτε να κινείστε άνετα και να αισθάνεστε πιο παραγωγικοί. Η αισθητική και η σχεδίαση του χώρου, ακόμα και η επιλογή των χρωμάτων, είναι κάτι που πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε ευχάριστα, χωρίς να μειώνει την αποδοτικότητά σας.
Πέρα από τη διάταξη των επίπλων, είναι πολύ σημαντικό να προμηθευτείτε έπιπλα και καρέκλες γραφείου που να έχουν εργονομική σχεδίαση. Αυτό μπορεί να σας απαλλάξει από χρόνιους πόνους και κούραση στο σώμα, ειδικά στον αυχένα και τα χέρια. Η πολύωρη εργασία στον υπολογιστή μπορεί να επιφέρει σοβαρά προβλήματα υγείας. Θα πρέπει, μετά από μερικές ώρες, να ξεκουράζεστε και να έχετε έναν χώρο όπου θα μπορείτε να χαλαρώνετε. Ένας καναπές που μπορεί να γίνει κρεβάτι, είναι ένα ιδανικό μέρος για να ξεκουράζεστε τις μεσημεριανές ώρες. Μια μικρή κουζίνα είναι πολύ βολική και μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να φτιάχνετε γρήγορα σνακ και πρωινό.
Το γραφείο εργασίας σας θα πρέπει να είναι μια μικρογραφία ενός σπιτιού που θα μπορεί να σας προσφέρει τα αναγκαία, εφόσον οι υποχρεώσεις και τα ραντεβού συχνά δεν σας επιτρέπουν να διακόψετε την εργασία σας. Αυτός είναι και ένας λόγος παραπάνω να ασχοληθείτε περισσότερο με την οργάνωση του γραφείου, βρίσκοντας έξυπνες και λειτουργικές ιδέες για να διαρρυθμίσετε τον χώρο σας. Μπορείτε, για αρχή, να κοιτάξετε στο διαδίκτυο, ψάχνοντας για έπιπλα γραφείου και να κάνετε μια έρευνα στις πρώτες εταιρείες που θα σας εμφανιστούν. Επίσης, από το Pinterest και άλλες πλατφόρμες, μπορείτε να δείτε ιδέες και προτάσεις για την επίπλωση γραφείου από άλλους χρήστες.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε καρέκλες που παρέχουν επαρκή στήριξη στη μέση και τον αυχένα, με δυνατότητα να προσαρμόζονται σε ύψος και κλίση. Καρέκλες με υποστήριξη στην οσφυϊκή περιοχή, μειώνουν την καταπόνηση από την πολύωρη, καθιστική εργασία. Τα τελευταία χρόνια, έχει παρατηρηθεί ότι, η όρθια στάση στην εργασία ξεκουράζει το σώμα και το προφυλάσσει από μυϊκούς πόνους στην πλάτη. Τα ηλεκτρικά, ρυθμιζόμενα γραφεία επιτρέπουν στους χρήστες να αλλάζουν τη θέση τους από καθιστή σε όρθια. Αυτά τα γραφεία βοηθούν στη μείωση των πόνων στην πλάτη και στον αυχένα,που προκαλούνται από την παρατεταμένη, καθιστική εργασία. Για όσους χρησιμοποιούν πολλές ώρες το πληκτρολόγιο και το ποντίκι, θα πρέπει να επιλέξετε εξοπλισμό με εργονομική σχεδίαση. Αυτό μπορεί να μειώσει την καταπόνηση στους καρπούς και τα χέρια, προλαμβάνοντας προβλήματα του καρπιαίου σωλήνα.
Πέρα από την εργονομία, είναι απαραίτητο να έχετε κοντά στο γραφείο τις ανάλογες πρίζες για να φορτίζετε τις συσκευές σας, χωρίς να σκύβετε και να τραβάτε καλώδια. Στην αγορά υπάρχουν τραπέζια γραφείου με ενσωματωμένες βιβλιοθήκες και εσοχές, για να μπορείτε να οργανώνετε τα καλώδιά σας. Επίσης, καλό είναι να προτιμήσετε συσκευές που δουλεύουν ασύρματα με τον υπολογιστή, για να απαλλαγείτε από τα καλώδια και να μπορείτε να δουλεύετε ευέλικτα.
Ο φωτισμός στο γραφείο είναι ένα σημαντικό κομμάτι, που σας βοηθά να λειτουργείτε παραγωγικά, χωρίς να χαλαρώνετε. Προσπαθήστε την ημέρα να έχετε άπλετο, φυσικό φως και το απόγευμα έντονο φωτισμό, που είναι κατάλληλος για χώρους εργασίας.
Τέλος, χρησιμοποιήστε οθόνες που είναι κατάλληλες για την απόσταση των ματιών σας και δεν είναι υπερβολικά μεγάλες. Ανάλογα με την απόσταση της καρέκλας γραφείου, θα πρέπει να τοποθετήσετε και την οθόνη, για να έχετε τη σωστή θέση κατά την ώρα εργασίας και να μην κουράζονται τα μάτια σας.
