home design 800Χ400

home design 1170x320

Μπάλες ενέργειας με δαμάσκηνο και καρύδι

|

Χρόνος ανάγνωσης

1 λεπτό

|

0 Σχόλια στο Μπάλες ενέργειας με δαμάσκηνο και καρύδι
Μπάλες Ενέργειας με Δαμάσκηνο και Καρύδι
Θέλετε να φάτε κάτι γλυκό αλλά όχι κάτι επιβαρυντικό και βαρύ; Θέλετε υγιεινό σνακ για τα παιδιά ή να κεράσετε τους φίλους ή τους συνεργάτες σας στο γραφείο; Φτιάξτε….

 

Μπάλες ενέργειας με Δαμάσκηνο και καρύδι !!!

Ετοιμα

Υλικά: (για περίπου 25 τεμ.) 

1 ποτήρι δαμάσκηνα αποξηραμένα 

1ποτήρι  καρύδι 

1 συσκ. Δάκρυα σοκολάτας (μαύρης ή γάλακτος)

2 κουτ. Σούπας μέλι 

Ξύσμα πορτοκαλιού

Κακάο κ ζάχαρη κρυσταλλική για το πασπάλισμα. 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ : 

Χοντροκόβουμε στο μίξερ το καρύδι μας κ το βάζουμε σε βαθύ μπολ.

Αλέθουμε και το δαμάσκηνο μαζί με το μέλι και το ξύσμα πορτοκαλιού. 

Πολτοποιηση

Μελι

Προσθέτουμε και τα δάκρυα σοκολάτας και ανακατεύουμε καλά! 

Αναμειξη 1

Αναμειξη 2

Βρέχουμε τις παλάμες μας και πλάθουμε μικρά μπαλάκια.

Πλαθω

Ζαχαρωνω

Κακαο

Τα πασπαλίζουμε με κακάο ή ζάχαρη κρυσταλλική και…. ΕΤΟΙΜΑ να τα απολαύσουμε!!! 

Καλή όρεξη!!!! 

 

Σχόλια

georgopoulos ebea

vasilopoulos banner

banner Μπικάκης

evaggelinou ebea
newsletter banner anagnostis